Más y más larga distancia camioneros están recurriendo a formar un equipo de camiones para aumentar su kilometraje y sus cheques de pago. En teoría uno camionero unidades mientras que el otro duerme. Por desgracia, muchos camioneros de larga distancia tienen dificultades para dormir en un tractor en movimiento y el remolque. El papel que desempeña en la fatiga del conductor del tractor y el remolque accidentes ha sido muy disputado. Afortunadamente, el ex presidente George W. Bush firmó la Ley de Puerto Seguro en ley en 2006 para reforzar las directrices para el tráfico de vehículos comerciales, pero el sentido común nos dice que un conductor cansado es más probable que haga más errores. Cosas que necesitará
suave cera del oído tapones
máscara del sueño
caliente manta
almohada colchón de espuma almohadilla
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1
Abra el ventana o respiradero dormir un poco, o gire el conducto de aire acondicionado de manera que sopla en la cara porque el esfuerzo de mantener los ojos abiertos alentará sueño. enchufes
2
cera del oído encajan mejor en el oído que cualquier otro tipo. El bloqueo de los ruidos repentinos puede permitir que el ruido de fondo del motor del camión para ayudarle a conciliar el sueño.
3
Una máscara para dormir le ayudará a bloquear cualquier luz ambiental, como los faros de cruce o luces de neón . Están disponibles en farmacias y tiendas de departamento y en línea y van desde simples máscaras de ojos de raso que son relativamente baratos más sofisticadas y caras gafas de espuma moldeada.
4
Asegúrese de que está lo suficientemente caliente. Una manta extra puede hacer toda la diferencia entre el sueño de una noche de y se pasaba dando vueltas. El peso extra de una manta pesada también puede hacer que se sienta más seguro y le ayudará a relajarse.
5
Invertir en una buena espuma colchón pillow-top para poner en la parte superior de la que viene con el tractor y remolque. Un colchón más suave, más profundo será suavizar las sacudidas en suave balanceo.